Creatina Essential 40 Serv

-Mejora la fuerza muscular.
-Aumenta la resistencia durante el ejercicio.
-Favorece la recuperación muscular después del entrenamiento.
-Aumenta la masa muscular magra.
-Mejora la función cerebral y la memoria.
-Es uno de los suplementos más estudiados y seguros en el mercado.

Creatina Monohidratada
La creatina es un compuesto de tres aminoácidos, (l-arginina, glicina y metionina), la mayoría de estudios que existen actualmente sobre este suplemento lo ha convertido en uno de los más importantes a la hora de una llevar una buena suplementación, ya que aporta grandes beneficios al deportista.

Entre los beneficios encontramos:
Provee mayor volumen muscular, mejora el rendimiento físico y la fuerza, mejora el estado de ánimo encaso de fatiga mental por falta de sueño, reduce síntomas de depresión, favorece el aumento de masa muscular.

Para obtener los mejores resultados de Creatina Essential, puedes tener en cuenta:
-Consumir la dosis correcta: Mezclar un scoop (5g) de Creatina Essential en 300mL de agua, agítese hasta obtener un producto homogéneo. consumase un vez preparado.
-Tomar en el momento adecuado: Es mejor tomar Creatina Essential antes o después de entrenar, ya que es cuando tu cuerpo está en su mejor momento para absorber los nutrientes.
-Hidratación adecuada: Asegúrate de mantener una buena hidratación durante todo el día ya que tus musculos lo requieren
-Mantener una dieta adecuada: La creatina no es un sustituto de una dieta saludable y equilibrada. Asegúrate de comer suficientes proteínas, carbohidratos y grasas saludables para obtener los mejores resultados.
-Combinar con ejercicio: La creatina funciona mejor cuando se combina con el entrenamiento de resistencia. Asegúrate de hacer ejercicio regularmente y mantener una rutina de entrenamiento adecuada para obtener los mejores resultados.